Je bent ambitieus. Je wilt beter worden als ruiter. Je hebt serieuze doelen voor je wedstrijden in de paardensport. Maar je hebt een stemmetje in je hoofd dat je bij elke stap saboteert…

✘ Ik ben nog niet goed genoeg om op wedstrijd te gaan.
✘ Anderen zien hoe ik loop te stuntelen.
✘ Ik ben super zenuwachtig.

Pijnlijke woorden, die er bovendien voor zorgen dat je niet vooruitkomt. Gelukkig ben je niet de enige die hier last van heeft. Veel ruiters die beter willen worden lopen aan tegen wat Anne het ambitieuze ruiter syndroom noemt.

De uitgewerkte stappen vormen de basis voor jouw eigen persoonlijke focus-plan richting je dromen. Dit helpt je om:

• Je zelfverzekerder te voelen, omdat je elke dag precies weet wat de drie belangrijkste prioriteiten van je training zijn.
• Als je iets spannend vindt, meteen je gedachten te kunnen sturen naar je paard. De beste afleidingstruc ooit. 
• Op wedstrijd je aandacht bij je proef te kunnen houden waardoor je net zo goed rijdt als thuis.